投稿日：2012/12/17 更新日：
今、ダイエットに関する研究のサイトに
ついて立ち上げを行い、少しずつコンテンツを
追加している最中です。
ダイエットはその効果をきちんと判断するのが
難しいところですよね。
特に調べてみると。ＴＶで放映しているような
内容であってもその内容が正しくないというものが
たくさん出てきます。
別にＴＶが捏造を行っているとかそういうわけでは
なく、もともと紹介しているのが実は説の一つだけで
あって、大学教授が話しているのであっても
別の説があったり、後から科学的根拠がない、間違って
いるようなことが発覚したりします。
また痩せたというような実例があったとしても
その人の個人差というのも大きく、必ずしも
共通の効果があるとは限りません。
ダイエットを実施している人は健康にも気を
使っているため、食事制限ダイエットをやっているようで
実は運動もやっていて、そちらの方が効果が出ている等も
ありますので、そのまま鵜呑みにしないということも
必要です。
自分にあった方法を少しずつ試してみるというのも
良い方法かもしれません。
執筆者：admin
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