健康

1日1食置換えダイエット

投稿日:

私は、自分のぽっちゃり体型がイヤですらっとして綺麗な体型に
なりたいと思って、何度もダイエットをしていました。

しかし、自己流のダイエットは長続きしなく体重が落ちたと喜んでも、
気を抜くとすぐリバウンドしてしまうことが多く、ダイエットが
成功したことがありませんでした。

そこで、私にも手軽に出来るダイエットはないかと探していたところ、
酵素ダイエットがあることを知りました。

ネット上にある数々のダイエット酵素の中から評判のいい物を
よく読んで、一つ試してみることにしました。

そのダイエット酵素は、1日1食置換えダイエットを勧めている物で、
短期断食ダイエット比べると、時間をかけてゆっくりと痩せやすい体へと
体質改善が望まれ、リバウンドしにくいダイエットが出来るという物でした。

そこで、私は朝食をこのダイエット酵素を飲むことにして、
残りの食事は普通に食べることにしました。

飲み始めてから一ヶ月もすると、体重も緩やかに減っていきました。
それだけでなく、便秘気味だった私のお通じが解消されていきました。
そして、便秘による肌荒れも良くなりました。

これは、ダイエット酵素のおかげなんだと思いました。
ダイエット酵素の効果は体重を減らすだけでなく、私の体質も
確実に変えてくれているんだと思いました。

このまま続けて行ったら、私の理想の体型に近づくのも遠い日ではないと思い、
これからもダイエット酵素を飲み続けていこうと思います。
私のダイエットが成功したら、周りの人にもダイエット酵素をお勧めしたいです。

adsense

adsense

-健康

執筆者:

関連記事

no image

脂肪はなくてもいいのか?

脂肪は増えすぎると健康に確実に害を及ぼします。 そのため余計なものだと考えがちですが、からだにとって なくてはならない存在でもあります。 からだの脂肪組織は 1.寒さから身を守り、体温を一定に保つ役割 …

no image

ヤローエキスの皮膚若返り効果

ヤローエキスに皮膚の若返り効果を期待できるという 調査結果が出ました。 研究内容は、定量的な画像分析で、生体外で正常ヒト皮膚生検に ついて、様々な表皮分化のマーカーの発現パターンをしらべて、 生体内で …

no image

ヨガで内面からの美しさを

ここ数年流行っているヨガ。 一昔前までヨガといえば、「インドの変なポーズをとる物」「宗教団体の・・・」と いうイメージがあったかもしれませんが今ではそんなマイナスなイメージは払拭され、 最近は若い女性 …

no image

フルーツでダイエットする方法

数え切れないほどのダイエット方法がある中、毎朝フルーツを 摂取することによってダイエットをするという方法があります。 フルーツをいつ食べるか、どんな食べ方をするかによって、 フルーツに含まれているビタ …

no image

スムージーと青汁

スムージーは今は、店頭でも普通に見かけるようになり、 コンビニ等でも飲むヨーグルトなどと一緒に並ぶ定番商品となりました。 スムージーは、基本は果物と氷、乳製品等をブレンダーで 混ぜ合わせて作ったものと …

アーカイブ