健康

1日1食置換えダイエット

投稿日:

私は、自分のぽっちゃり体型がイヤですらっとして綺麗な体型に
なりたいと思って、何度もダイエットをしていました。

しかし、自己流のダイエットは長続きしなく体重が落ちたと喜んでも、
気を抜くとすぐリバウンドしてしまうことが多く、ダイエットが
成功したことがありませんでした。

そこで、私にも手軽に出来るダイエットはないかと探していたところ、
酵素ダイエットがあることを知りました。

ネット上にある数々のダイエット酵素の中から評判のいい物を
よく読んで、一つ試してみることにしました。

そのダイエット酵素は、1日1食置換えダイエットを勧めている物で、
短期断食ダイエット比べると、時間をかけてゆっくりと痩せやすい体へと
体質改善が望まれ、リバウンドしにくいダイエットが出来るという物でした。

そこで、私は朝食をこのダイエット酵素を飲むことにして、
残りの食事は普通に食べることにしました。

飲み始めてから一ヶ月もすると、体重も緩やかに減っていきました。
それだけでなく、便秘気味だった私のお通じが解消されていきました。
そして、便秘による肌荒れも良くなりました。

これは、ダイエット酵素のおかげなんだと思いました。
ダイエット酵素の効果は体重を減らすだけでなく、私の体質も
確実に変えてくれているんだと思いました。

このまま続けて行ったら、私の理想の体型に近づくのも遠い日ではないと思い、
これからもダイエット酵素を飲み続けていこうと思います。
私のダイエットが成功したら、周りの人にもダイエット酵素をお勧めしたいです。

adsense

adsense

-健康

執筆者:

関連記事

no image

健康に大切な「呼吸」

健康を気遣っている方から「呼吸」はとても大事だということを聞きました。 人は毎日自然に呼吸していますが急いでいたり重い荷物を持ったり、 緊張したりしている場面で「呼吸」をとめてしまっているときがあるそ …

no image

自閉症とアスペルガー症候群について

今回は発達障害の一つ、自閉症とアスペルガー症候群についてお話ししたいと思います。 アスペルガー症候群は、自閉症スペクトラムの中の一群と して位置づけられています。自閉症について簡単にお話ししますと、 …

no image

糖尿病の予防に大切なこと

食生活の欧米化が進む現代の日本社会では男女を問わず 生活習慣病にかかる人が増えており、中でも糖尿病と 診断された人、または糖尿病の予備軍とされる人の数は飛躍的に増えています。 糖尿病には大きく2種類あ …

no image

規則正しい生活を送り、栄養不足を補う事で、口内炎は予防できます。

口内炎というのは、疲労や風邪など、体の免疫力が低下している時に出来やすくなります。 さらに、ビタミンが不足すると、粘膜が弱くなる為、口内炎ができる原因にもなります。 口内炎を予防する為には、栄養不足を …

no image

ダイエットの秘訣は「急がば回れ」

痩せて綺麗になりたい…多くの女性は、そんな事を 願ってやまないものだと思います。 かく言う私も思春期はそうでした。 毎日のように体重計に乗っては溜息を吐き、 ダイエット情報を貪るように読んでいました。 …

アーカイブ