健康

1日1食置換えダイエット

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私は、自分のぽっちゃり体型がイヤですらっとして綺麗な体型に
なりたいと思って、何度もダイエットをしていました。

しかし、自己流のダイエットは長続きしなく体重が落ちたと喜んでも、
気を抜くとすぐリバウンドしてしまうことが多く、ダイエットが
成功したことがありませんでした。

そこで、私にも手軽に出来るダイエットはないかと探していたところ、
酵素ダイエットがあることを知りました。

ネット上にある数々のダイエット酵素の中から評判のいい物を
よく読んで、一つ試してみることにしました。

そのダイエット酵素は、1日1食置換えダイエットを勧めている物で、
短期断食ダイエット比べると、時間をかけてゆっくりと痩せやすい体へと
体質改善が望まれ、リバウンドしにくいダイエットが出来るという物でした。

そこで、私は朝食をこのダイエット酵素を飲むことにして、
残りの食事は普通に食べることにしました。

飲み始めてから一ヶ月もすると、体重も緩やかに減っていきました。
それだけでなく、便秘気味だった私のお通じが解消されていきました。
そして、便秘による肌荒れも良くなりました。

これは、ダイエット酵素のおかげなんだと思いました。
ダイエット酵素の効果は体重を減らすだけでなく、私の体質も
確実に変えてくれているんだと思いました。

このまま続けて行ったら、私の理想の体型に近づくのも遠い日ではないと思い、
これからもダイエット酵素を飲み続けていこうと思います。
私のダイエットが成功したら、周りの人にもダイエット酵素をお勧めしたいです。

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