健康

妊娠に 青汁から「葉酸」「鉄分」「カルシウム」を摂取

投稿日:

fd879d06
きっかけは一人目の妊娠でした。

元々「葉酸」が妊娠初期にはとても重要であるという
情報は知っていましたが、サプリで補えばいいやくらいの
気持ちでいました。

しかしつわりが思った以上にひどく、食事もまともに
摂れなくなり、同時に産婦人科では貧血を指摘されてしまいました。

そこで、葉酸だけでなく栄養価の高く、つわりがあっても
何とか摂取できるものはないか探していた所、あるタレントさん
のブログで紹介されていたエステティシャン 
高橋ミカさんプロデュースの「美力青汁」を知りました。

青汁といえば栄養満点ではあるけれど非常に苦そうな
イメージでしたし、薬局などの価格よりは割高だったので
購入を迷いましたが、自分と子供のため惜しんでいけないと
思い、まずは1セット購入してみました。

こちらは「葉酸」「鉄分」「カルシウム」など妊婦・授乳中には
とても重要な成分が多く含まれている事、またカフェインも微量に
抑えられており、また飲み易さもかなり評判がよいものです。

実際私はまずそのままで飲んでみましたが、全然苦くなく、
ぐびぐびいけてしまいます。栄養をプラスするために、
毎日牛乳を足して飲みました。

つわりがひどい中、手軽に栄養を摂取でき、また飲み続けたことに
よってひどかった肌荒れが治まり、食事がまともじゃなかったせいか
ひどかった便秘も解消されました。

もちろん貧血も引っ掛からず、薬代が浮きました(笑)
本当は妊娠初期~中期でやめようと思っていましたが、妊娠だけでなく
自分にとっても効果が大きく感じられたので、出産までずっと飲み続けました。

今では妊娠報告をもらった友人に贈るようになり、とても喜ばれています。

adsense

adsense

-健康

執筆者:

関連記事

no image

老人性乾燥肌の対策について

50歳代の方の話を掲載します。 50代後半男性です。50代に入った頃から冬場の入浴後から寝るまでの時間に、 背中や脚が痒くなる症状が現れました。最初は何が原因なのかわかりません。 痒み止めの軟膏を塗っ …

グリーンパパイヤパウダーの口コミや評判は?パパイン酵素の効果

酵素は今とても注目されている成分ですよね。皆さんも飲んでいるのでは ないかと思います。 そんな中でも注目を集めてるのがパパイン酵素です。これは果物のパパイヤ に含まれている酵素です。 今注目されている …

O脚矯正 福辻式の口コミってどうなんだろう?本当に効果があるのか?

O脚矯正のDVDで福辻式というのが今現在結構売れているDVDになっているそうです。 O脚矯正でグッズを使ったりするのであればわかるのですが、DVDでO脚が治るってどうなんでしょうか? 本当に治るのであ …

no image

旬の葉物野菜で脂肪燃焼

季節に応じて採れる野菜はやはり旬の物が栄養価も高く、 美味しく頂けますが、特に、旬の葉物野菜は脂肪燃焼にも効果的です。 例えば、春なら春に採れるレタスや菜の花、甘い春キャベツ、 夏には夏のレタスやモロ …

no image

乾燥肌に効く食べ物

秋から冬にかけては、暖房や外気の影響で乾燥肌になりがちです。 乾燥肌をケアする場合、化粧水や美容液などで水分補給をし、 保水力を高めるのが有効です。 しかし、乾燥肌に効く食べ物を摂り、身体の内側から …

アーカイブ