健康

妊娠に 青汁から「葉酸」「鉄分」「カルシウム」を摂取

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きっかけは一人目の妊娠でした。

元々「葉酸」が妊娠初期にはとても重要であるという
情報は知っていましたが、サプリで補えばいいやくらいの
気持ちでいました。

しかしつわりが思った以上にひどく、食事もまともに
摂れなくなり、同時に産婦人科では貧血を指摘されてしまいました。

そこで、葉酸だけでなく栄養価の高く、つわりがあっても
何とか摂取できるものはないか探していた所、あるタレントさん
のブログで紹介されていたエステティシャン 
高橋ミカさんプロデュースの「美力青汁」を知りました。

青汁といえば栄養満点ではあるけれど非常に苦そうな
イメージでしたし、薬局などの価格よりは割高だったので
購入を迷いましたが、自分と子供のため惜しんでいけないと
思い、まずは1セット購入してみました。

こちらは「葉酸」「鉄分」「カルシウム」など妊婦・授乳中には
とても重要な成分が多く含まれている事、またカフェインも微量に
抑えられており、また飲み易さもかなり評判がよいものです。

実際私はまずそのままで飲んでみましたが、全然苦くなく、
ぐびぐびいけてしまいます。栄養をプラスするために、
毎日牛乳を足して飲みました。

つわりがひどい中、手軽に栄養を摂取でき、また飲み続けたことに
よってひどかった肌荒れが治まり、食事がまともじゃなかったせいか
ひどかった便秘も解消されました。

もちろん貧血も引っ掛からず、薬代が浮きました(笑)
本当は妊娠初期~中期でやめようと思っていましたが、妊娠だけでなく
自分にとっても効果が大きく感じられたので、出産までずっと飲み続けました。

今では妊娠報告をもらった友人に贈るようになり、とても喜ばれています。

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