私は以前、とてもがさがさの乾燥肌に悩んだ事があり、
化粧品の研究や洗顔法を学び、独学で随分改善する事ができました。
しかし健康なお肌を取り戻すと、更にもっと欲が出て、
今度はスベスベの美肌を手に入れたいと思うようになりました。
そしてこれは本当に偶然の発見だったのですが、
たいしてお金をかけなくとも、どこにでも売っている食材で、
驚く程美肌効果のある食品を発見しました。
それは、夏場食欲がない時に、冷麦のつゆにゴマを入れて
数日間食した事がきっかけです。
３日目にして、朝方明らかにお肌が柔らかく潤っている事に
気が付き、偶然とはいえゴマの美肌効果のすごさに驚いたのです。
皮膚の新陳代謝を促す栄養素には、ビタミンA、ビタミンB群、
ビタミンC、ビタミンE、ナイアシン、たんぱく質などがありますが、
ゴマにはビタミンC以外の栄養素がすべて含まれているのだそうです。
ですから食せば食すほど、お肌は水分や油分や弾力を取り戻し、
美肌になるというわけです。
又、ゴマはかなり強力な抗酸化物質で、細胞の老化やガン化を防ぎます。
有効成分はたくさん含まれているのですが、中でもゴマリグナンという
成分がすごいのだそうです。つまり「サビない体」を作る
最も適した食材なのです。
古来、楊貴妃も遠方より取り寄せ、美容の為に食したという
記述も残っていますが、私も経験上その効果と即効性は
実感しています。
乾燥肌や健康でお悩みの方には、是非一度試してみて下さい。
