健康

清涼飲料水が脳梗塞の危険を増す

投稿日:

news05
コーラやジュースなどの清涼飲料水をほぼ毎日飲む女性は、
ほとんど飲まない女性と比べて脳梗塞になる危険性が1.8倍
高いとの研究結果が発表された、という記事がありました。

清涼飲料水に多く含まれる糖分の取りすぎが、脳梗塞の
危険を高めているとみられています。

炭酸水が悪いというわけではなく、糖分を多く取るというのが
脳梗塞にはよくないということのようです。

研究の中では脳梗塞だけではなく、心筋梗塞などの虚血性心疾患や
出血性脳卒中などについても調査を行いましたが、脳梗塞ほど
明確な影響は見られなかったとのことです。

清涼飲料水の糖分が血液中の糖や中性脂肪の濃度を上昇させ、
それにより脳の血管が詰まって動脈硬化を起こすことにより脳
梗塞になるのではと考えられています。

そう考えるとやはり糖分や脂肪分の取り過ぎというのは
様々な所に大きな影響を及ぼすこととなり、
ひいては命にもかかわる重大な影響を及ぼすものであることがわかります。

糖分の過剰摂取は糖尿病なども引き起しますし、やはり過ぎたるは
及ばざるが如しではないですが、糖分の取り過ぎは絶対に控えた方が
いいということだと思います。

研究の中では男女とも調査しましたが、男性については清涼飲料水の
摂取による影響というのは女性ほどはっきりとは出なかったそうです。

これは、男性は女性より運動量が多くエネルギーとして
代謝されやすいため、影響が出にくかったとみられています。

いずれにしろ男性にしても女性にしても糖分の取り過ぎは控えるに
越したことは無いということだと思います。

adsense

adsense

-健康

執筆者:

関連記事

no image

自閉症とアスペルガー症候群について

今回は発達障害の一つ、自閉症とアスペルガー症候群についてお話ししたいと思います。 アスペルガー症候群は、自閉症スペクトラムの中の一群と して位置づけられています。自閉症について簡単にお話ししますと、 …

no image

五本指靴下で水虫解決

水虫に悩んでいる人にぜひお勧めしたいのが「五本指靴下」です。  がんこな水虫もこの五本指靴下で治ったという例が多数あります。 最近はどこでも五本指靴下が手に入るようになりましたが、 気をつけていただき …

no image

目的別ウォーキング健康法

健康のためにウォーキングに取り組んでいるという 方は多くいらっしゃるでしょう。 漠然と健康のために、とにかく歩くという方法では せっかくの努力があまり報われないこともあります。 そこで目的として一番多 …

no image

鼻アレルギーにも風邪にも効果的な鼻うがいのススメ

鼻づまりは苦しくて不快なものです。 集中力はそがれるし、寝苦しいし… そんな時には「鼻うがい」が効果的ですよ。 鼻うがいという言葉は、テレビなどで一度は 耳にしたことがあるのではないでしょうか? 「な …

美聴泉(びちょうせん)の口コミ・評判は?耳鳴りに効くサプリ

耳鳴りがひどい、めまいがするといった症状の人。 そういった症状に一番いいのは病院に相談することになりますが、それでも治らない、病院に行くほどではないけど、症状が続く、そんな方におすすめできるのが「美聴 …

アーカイブ