健康

肩こりに半身浴はNG!?

投稿日:

huroS
雑誌でもう肩こりを我慢したくない!というような
コラムを見つけて何気なく読んでいたところ、
こんな内容が書いてありました。

半身浴は肩~クビが冷えて筋肉が緊張してしまい
逆効果。
あごまで浸かるか、温かいタオルを首にまかないと
いけない。

他にもツボ押しグッズも1箇所に強い圧力を
かけてしまうため、筋肉を逆に傷つけてしまうと
いうことでNGとのことでした。

これはかなり意外な話でした。

半身浴は健康に良いということで有名ですし、
ツボ押しで気持ちいいですよね?あれが
まさか逆に肩こりを招くなんて考えもしません。

ではこの2つが本当にダメかというと
少なくともやっていて気持ちいいということは
人間の体においてマイナスなだけではないと
いうことです。

でも肩こりが激しい人にはダメなのか、どの範囲だったら
OKなのか、残念ながら雑誌の1特集でしかなかったので
これ以上の細かい内容まではわかりません。

良いと思っていることでもいろいろな反対の説が
あるものです。
1つの情報だけに頼らず、いろいろと自分でも
調べてみることが大切だと思います。

adsense

adsense

-健康

執筆者:

関連記事

no image

基礎代謝を上げるには?

基礎代謝を上げて痩せやすい体を 作るにはどのようにしたらいいのでしょうか? 基礎代謝を上げていくのに良いのが 筋力トレーニングです。 ダンベル体操等が有名なもので、 ウォーキング等の有酸素運動の逆とい …

no image

目的別ウォーキング健康法

健康のためにウォーキングに取り組んでいるという 方は多くいらっしゃるでしょう。 漠然と健康のために、とにかく歩くという方法では せっかくの努力があまり報われないこともあります。 そこで目的として一番多 …

お酒に合う青汁とは?

青汁はかなり以前からブームにはなっていて 健康志向から飲むという人は多くいたと 思います。 ただ、お酒に合う青汁となるとなかなか なかったのではないでしょうか。 数多くの青汁が発売されていますが、 そ …

ミリオンのブルーベリー&クランベリーの口コミは?買い商品なのか?

ブルーベリー系のドリンクの一つとして ミリオンのブルーベリー&クランベリーと いうものを見つけました。 私の場合、ワインも好きなのですが お酒に強くないということと、普段から 飲むものとは違うというこ …

no image

腰痛の原因と改善方法

人間は二本足で歩くようになった時から、腰痛に悩まされる宿命にあったと言われています。 二本足で生活し、両手が空いたことで道具を生み出し、脳はどんどんと発達して行きました。 その代償とはいえ、腰痛は本当 …

アーカイブ