年齢を重ねていくと肌が気になってきます。
特にシミが気になっている人が多いですが、シミで悩んでいる方は、
紫外線に気をつけた方がいいです。
紫外線はシミやシワの原因になっているので、できるだけ
紫外線を浴びないように過ごす事が大切です。
紫外線は夏だけではなく、１年中降りそそいでいるので、
夏以外の季節も紫外線防止対策が必要です。
外出する時は、必ず日傘をさすか帽子をかぶるように
心がける事をお勧めします。
そして日陰があれば日陰を選んで歩いた方が、
紫外線を浴びる危険が減ります。
ファンデーションも紫外線カットの物を使えば、
大分紫外線予防になります。
外出する時だけでなく、家の中でも紫外線に気をつける必要があります。
家事をしていて紫外線を浴びてしまう機会は結構あります。
ゴミ捨てに行く時や、洗濯物を干したり取り込んだりする時は、
必ず帽子をかぶるようにした方がいいです。
少しの時間だと思っても、積み重ねていくとシミの原因になります。
家の中にいる時も紫外線カットのファンデーションを
塗っていれば、安心です。
窓には出来るだけカーテンをひき、紫外線を浴びないように気をつけましょう。
毎日、紫外線に気をつけて生活していれば、必ず何年後かに肌に差がついてきます。
シミが目立つと年齢よりも老けてみえてしまいます。
毎日の努力で、シミのない綺麗な肌を手に入れる事ができます。
紫外線を浴びないように心がけていれば、シミがないだけでなく、
白い綺麗な肌になれるので、日々心がけていきましょう。
