東洋医学関連の仕事をしています。
昨今、不妊症でお悩みの方が多いようですが、
少しでも妊娠への近道になればと思うことについて書きます。
不妊の原因は色々あり、年齢的なものは抗えないところがあります。
卵巣年齢の検査で出てくる値など改善できないものもありますが、
卵子の質をよいものへ導いたり、ホルモンの働きを促進することは
可能な場合があります。
要は骨盤内の血流をよくすること、これに尽きます。
そのためには身体を冷えから守ることです。
足元を暖めれば下半身の血液の流れは活発になります。
逆に言うと冷えれば血流は悪くなります。
それゆえ夏場に「裸足でワンピース」とか冬も薄手のタイツや
ストッキングにパンプスでは身体は冷えてしまいます。
冷たい飲食物もよくありません。
胃や腸は子宮の近くにあるので暑いからといって
アイスクリームや冷たい飲み物ばかりとると子宮まで冷えてしまいます。
この頃保温保湿の下着のシャツや裏起毛のスパッツなど
ありがたい商品も沢山売っています。
ダウンのレッグウォーマーもありますし、
ゆたんぽもかなりポピュラーになってきました。
こういうものはどんどん利用しましょう。
多少の不恰好には眼を瞑りましょう。
しかし若い人向けにあったか衣料も結構オシャレになってきています。
カイロを当てたり、貼るタイプのお灸を利用したりとにかく
腰とお腹を暖めることに努めましょう。
運動して筋肉をつけて代謝をよくするのもよいです。
これさえやれば絶対！というものでもないですが、
よい結果に辿り着いた人も少なくはありません。
とにかく冷やさず、とにかく健康になることです。
冬は暖めるのに不快感がない季節なので頑張りましょうね！
