健康

サラシアのダイエット効果

投稿日:

jogS
女性にダイエットは付き物で、若い人だけではなく、
年配者まで取り組んでいますが、食事制限や運動療法だと
三日坊主となるケースも多く、なかなかうまくいかないのが実態です。

そこで、ダイエット食品を摂ることで、余分な脂肪を付けないよう
にする方法に人気が集まっています。
その一つに「サラシア」があります。サラシアというのは、
インドやスリランカなど、東南アジアに自生している植物で、
古くから糖尿病の治療薬として使用されていました。

私たちが食事で摂ったごはんやパンなどの炭水化物は、
腸でブドウ糖に分解され、エネルギーとして全身の細胞に
送られます。
しかし、使いきれなかった余分な糖は脂肪細胞へ送られ、
脂肪の形で貯蔵されます。
これが繰り返されると、皮下脂肪や内臓脂肪となって
どんどん蓄積されていってしまいます。

サラシアの成分であるサラシノールには、炭水化物を消化する
酵素の作用を抑える働きがあり、血糖値を下げるとともに、
脂肪の蓄積を抑制します。
従って、サラシアのお茶やサプリメントを食前に摂取することに
よって、糖の吸収を最小限に抑えることができます。

それだけでなく、サラシアは脂肪の代謝にも影響を与えます。
サラシアに含まれるポリフェノールには、体内の脂肪組織に
蓄積された脂肪の分解を促す効能があり、それによって、
余分な脂肪の吸収が防止できます。

adsense

adsense

-健康

執筆者:

関連記事

no image

冬の冷え対策

寒くなってきました。 じっとしていると手足が冷たくなってきて辛い思いを されている方も多いのではないでしょうか? 冷えは万病のもととも言い、身体を冷やすと様々な不調が現れます。 この冷えから身体を守る …

no image

中性脂肪が原因で起こる生活習慣病

中性脂肪とは、トリグリセライドとも呼ばれるもので、 LDL(悪玉)コレステロール、HDL(善玉)コレステロールと ともに血清脂質を形成しているものになります。 これらは人間の体になくてはならないものに …

no image

青汁のデメリット

青汁というと健康に良いというイメージしかなく 体への悪影響・デメリットはないと考える人も多いと思います。 しかし、いくら青汁とはいえど、飲みすぎると問題が 起こる可能性があります。 例えば下痢です。青 …

no image

花粉症 熱 38度

昨日から急にまた鼻水や喉の調子が悪かったので また花粉が発症した、と耳鼻科に行って薬を もらってきました。 確かにその薬を飲んで、鼻水や喉については和らいで きた状態です。 でも、なんか頭がぼーっとす …

no image

美川憲一の酵素ダイエット

「美川憲一 酵素ダイエット」というような言葉を 見つけましたので、どのような内容か調べてみました。 調べてみると美川憲一は15年来、断食ダイエットを 実践しているそうなのです。 断食は他の続けるのが苦 …

アーカイブ