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顔ヨガで自分の顔に自信が持てる

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yogaS
世間で注目を浴びている健康美容法があります。
その名も“顔ヨガ”です。

皆さんはあまり気にしていないと思うのですが、
顔の筋肉というものは普段使われていない部分が多いのです。

筋肉を使わないということがどんなことに繋がるのかというと、
頬にたるみが出てきてホウレイ線が目立つようになったり、
瞼から目元にかけてたるみが出てくるので、小じわが増えたり
さえない表情になったりします。

こんなことになれば老廃物がたまるので化粧のノリが悪くなったり、
老けて見える顔のせいで実年齢以上に見られることもあるでしょう。

それは女性にとってほんとに避けたい事だと思います。
そこで考えられたのが“顔ヨガ”なのです。

顔ヨガのやり方については口を大きく開けたり閉じたりする動作や、
舌を出せるところまで伸ばして上下左右に動かしたり、思いっきり
笑顔を作って頬を上に引き伸ばしてあげる動作などがあります。

空いた時間で簡単にできるものが多いので
誰でもすぐに始められる健康美容法です。

顔の筋肉の動きが活発になればお肌にハリがでるので
艶や弾力のある若々しいお肌を手に入れることができます。

周りの人から“綺麗になったね”、“最近お肌の調子がいいね”
なんて声をかけられるところを想像してみてください。
こんなうれしい言葉をかけられたら自分に自信がつきますよね!

今日からさっそく“顔ヨガ”をはじめましょう!

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