美容

顔ヨガで自分の顔に自信が持てる

投稿日:

yogaS
世間で注目を浴びている健康美容法があります。
その名も“顔ヨガ”です。

皆さんはあまり気にしていないと思うのですが、
顔の筋肉というものは普段使われていない部分が多いのです。

筋肉を使わないということがどんなことに繋がるのかというと、
頬にたるみが出てきてホウレイ線が目立つようになったり、
瞼から目元にかけてたるみが出てくるので、小じわが増えたり
さえない表情になったりします。

こんなことになれば老廃物がたまるので化粧のノリが悪くなったり、
老けて見える顔のせいで実年齢以上に見られることもあるでしょう。

それは女性にとってほんとに避けたい事だと思います。
そこで考えられたのが“顔ヨガ”なのです。

顔ヨガのやり方については口を大きく開けたり閉じたりする動作や、
舌を出せるところまで伸ばして上下左右に動かしたり、思いっきり
笑顔を作って頬を上に引き伸ばしてあげる動作などがあります。

空いた時間で簡単にできるものが多いので
誰でもすぐに始められる健康美容法です。

顔の筋肉の動きが活発になればお肌にハリがでるので
艶や弾力のある若々しいお肌を手に入れることができます。

周りの人から“綺麗になったね”、“最近お肌の調子がいいね”
なんて声をかけられるところを想像してみてください。
こんなうれしい言葉をかけられたら自分に自信がつきますよね!

今日からさっそく“顔ヨガ”をはじめましょう!

adsense

adsense

-美容

執筆者:

関連記事

no image

ザクロの美肌効果

美白に効果的な成分は色々と存在します。 その中でもザクロは、美白効果はもちろん美肌効果も 期待できるといわれています。 ザクロには、エラグ酸という特徴的な成分が含まれています。 このエラグ酸はポリフェ …

蒸しタオル美容法のやり方

蒸しタオル美容法といえば昔からある定番の美容法の一つです。 ですが、定番だからこそ正確なやり方をいていない方も いらっしゃいますので今回はやり方ご紹介します。 まず、タオルを水で濡らします。 やや水分 …

LEGOOL:レグールで骨盤矯正効果は?口コミも調べてみました

骨盤矯正、O脚を矯正できるグッズとして新しいものが発売されました。 LEGOOL:レグールというものになります。 21.0cm~26.5cmのサイズで使えるので、大人の女性であればほとんどの人が大丈夫 …

no image

冬の乾燥肌は日ごろのケアが大切です。

肌がカラカラになる乾燥した季節、ダメージで荒れたらなるべく早く修復したいものです。 美しい白い肌に憧れて美白化粧品を使うのも大切です。 ですが、それだけでは美肌を保つことはできません。 肌が乾燥してい …

no image

冬の肌の乾燥対策

スキンケアに普段から気を使っている方は年中、クリーム等で 肌の保湿対策をしているかも知れませんが、私はやらなくちゃと 思っていても中々忙しかったりして春、夏は体の保湿ケアは ほとんどしない状態でした。 …

アーカイブ