健康

歯磨き後のすすぎはしない方がいい!?フッ素の問題

投稿日:


歯磨き後に口をすすがない方がいいという内容の
記事が出て議論が交わされています。

(参照)
歯磨き後の口はすすがない方がいいらしい
http://www.lifehacker.jp/2013/01/130126after_brushing.html

その理由としては歯磨き粉に含まれているフッ素が
歯をコーティングする前に流してしまうからということ。

突飛な話ではなく、歯医者の間でもそれなりに
有名な話ということです。

私は虫歯が多すぎるため歯医者でフッ素コーティングをして
確かに効果が出ているのでこの理屈はわかります。

ただ、この話はちょっと現実離れしているのと
意味がないかなと思います。

歯磨きはフッ素をつけるためにやっているのではない

歯磨きの基本として決してフッ素を歯につけるために
行っているのではなく、歯に詰まった汚れをブラッシングするために
行っているのです。

雑菌等がいっぱい歯に残っている場合、またそこまで不潔な
食べ方等をしない人でも誰でも歯垢はあります。

ブラッシングしてその菌をすすいで出さない、
この方が危なくないでしょうか。

歯医者は歯磨き粉をつけなくてもいいと言うくらいで、
実際は歯磨き粉の効果ではなくブラッシングに意味があると
いうことです。

また本当にフッ素の力が必要なのであれば、口をすすいだ後で
フッ素コーティングをできるようなことをすればいいんです。

歯磨きして口をすすがなくする必要性は全くないと考えます。

adsense

adsense

-健康

執筆者:

関連記事

no image

「冬うつ」は症状が普通のうつと違う

日経新聞で特集されていた「冬うつ」。 うつ病のなかでも症状が違っていて、 「眠くてたまらない、甘いものを食べ過ぎる」と いう症状が出るようです。 通常のうつ病が ・やる気が出ない ・体が思い ・眠れな …

no image

自分に合った育毛剤の選び方

みなさんはどのようにして育毛剤を選んでいますか? 実際、育毛剤の種類にはたくさんのものがありますが、 ネットのランキングや口コミを見て育毛剤を決めている人が多いと思います。 口コミに良い内容が書いてあ …

自分はアルコールに強いのか、弱いのか

自分がアルコールに強いのか、弱いのか、 またある程度はわかっていても自分のアルコールへの 耐性としてはどうなっているのか、知りたいと 思いませんか? なかなか自分のアルコールについての 検査をする機会 …

no image

サボテン青汁

変わった青汁の一つに「サボテン青汁」というようなものがあります。 なんとプロデュースは伊豆シャボテン公園グループと超本格的です。 ウチワサボテンを配合されています。これは水溶性と不溶性の食物繊維が 含 …

no image

臭わない汗を出す生活習慣の方法

人間ですので誰もが汗をかきますし、体臭は誰にもあるものです。 しかし、臭いの少ない人、きつい人の違いは何が原因なのでしょうか。 それは、生活習慣にあります。 たとえば臭う人の原因は数々ありますが、例を …

アーカイブ