コーヒーといえば健康にいいことで有名ですよね。
一部悪いという説も出てはいますが、一般的には
健康に良い一般的な飲み物とされています。
改めて健康効果についてロケットニュースというサイトで
紹介されていました。
参照
【トリビア】意外と知られていないコーヒーのメリットまとめ
http://rocketnews24.com/2013/03/05/300420/
コーヒーのメリットとしては
１．長生きできる
２．病気を予防する
３．身体を鍛える
４．物忘れを防ぐ
５．脳卒中になりにくい
６．健康によい（抗酸化物質）
７．通風になりにくい
このような要素があるということです。
健康によくない説ではコーヒーを飲みすぎた場合に
なるケースであり何事もほどほどが一番で上記効果が
あるからといって飲みすぎるというのはよくありません。
原点を辿ってみればコーヒーは豆の自然食品に
なるので良いことは間違いないでしょう。
個人的にはあの挽きたての香りだけでも相当な
リラックス効果があるように思えます。
リラックスできると自分が感じるのが一番で
そのような環境におけば自然と集中力が発揮でき、
仕事や勉強もはかどったりするものです。
健康面、頭脳面、身体面と良いこと尽くめのコーヒーです。
１日１杯くらいは飲む習慣があってもいいのではないでしょうか。
