健康

コーヒーを飲んで肥満になる!?

投稿日:

コーヒーは脂肪を燃焼させる効果があるというような
話、コーヒーを飲んで痩せるというような話は一般的な
話としてよく聞きます。

ただ、それとは全く反対で1日に5杯以上のコーヒーを
飲むと肥満・糖尿病になるリスクが上昇するという説も
出てきたという話があります。

コーヒーに含まれる「クロロゲン酸」ということですが、
これが過剰に摂取すると肥満になってしまうということなのだそうです。

実験はマウスで行っているということがあります。
コーヒーの健康効果は確かにありますが
飲みすぎはよくないという話です。

確かに何事もほどほどで過剰はよくないというのは
ある話だと思いますが、このような話はすぐ説が
ひっくり返ったりしますし、マウスの実験だけでは
なんともいえないようにも思います。

実際に1日5杯程度のコーヒーを飲む人、結構いるのではないでしょうか。
朝2杯、昼1杯、夜2杯。
ちっとも不思議ではなく常識的な量としてもこのくらいは
コーヒー好きにはありえると思います。

実際のコーヒー愛好家の健康状態等も調べて
ヒトとしてどのような結果が出るかも見てみたいところです。

参考
過剰摂取は危険! 1日に5杯以上のコーヒーを飲むと肥満・糖尿病になるリスクが上昇するらしい
http://topics.jp.msn.com/wadai/rocketnews24/column.aspx?articleid=1874493

adsense

adsense

-健康
-

執筆者:

関連記事

no image

美容と健康のための正しい食事

人は誰でも、健康には無関心ではいられません。 確かに若く健康な人であれば、一時期は無関心かもしれません。 しかし、美容も健康の一種であると考えれば、とても 無関心ではいられないでしょう。 実際、本当の …

no image

筋トレより有酸素運動の方が痩せやすい!?

ダイエットに関しては筋トレをするより有酸素運動の方が 効果がある、痩せやすいという話が出ています。 有酸素運動と筋トレを併用したグループ、 有酸素運動を行ったグループを比較したところ 実態の差はそんな …

no image

仕事で疲れた時のストレス発散法

もう、50才が近づいてきた。毎年の健康診断では腹囲まで測られる。 いくら年配の看護師さんにだって気恥ずかしい。 ビール腹の完璧なメタボ腹をさらけ出すことの惨めさは、当人ではないと 分からないだろう。 …

no image

ビールでは通風にならない

ビールで通風はウソというような ニュースが出ていました。 ビールで痛風はウソ 酒類でプリン体多いため犯人扱いされた http://news.livedoor.com/article/detail/77 …

no image

コカコーラが肥満防止キャンペーン 太るのは誰のせい?

アメリカでコカコーラが肥満防止キャンペーンを行うという 矛盾というか、皮肉というか何とも不思議な動きが出ているようです。 ・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・・ 参照) 米コカ・コーラが肥満 …

アーカイブ