健康

La・VIE ツイスターダイエットKUBIREの効果は?

投稿日:

La・VIE(ラ・ヴィ)の「ツイスターダイエットKUBIRE」と
いう商品を知っていますか?

偶然ですが、東急ハンズでサンプルが出ているのを
見て試してみて、気に入って買ってしまいました。

kubire

見ての通り、足を乗せてひねるというものです、
体をひねると、この乗った台もまわるというような
仕組みになっています。

体をひねるなんて器具を使わなくても自分で
することもできます。ただ、ここまでリズミカルに
きちんとひねるとなると、この器具を使った方が
効果が高いと思います。

それに、やはり自分ひとりで何もない状態でやるのを
きちんと続けられる人って少ないと思うんです。

この器具を使えば、知らず知らずのうちに使う時間が
多くなり、体をひねる時間も多くなるように思います。

負荷がそれほど高くないのもいいですね。
本格筋トレとは違ってちょっと空いた時間に
この器具の上に乗って軽く体をひねるというのも
出来ますし、そういった積み重ねが塵も積もればで
効果を出してくるように思います。

実際、これに乗って3~5分も体を動かしていれば
体がしっとり、背中に汗をかいてきたりするんです。

それって結構効果があることではないかと思うんです。

疲れたり、イヤになるような筋トレではなく、
気持ちいい汗を少しずつかいていくような感じですね。

この器具、しばらく使っていこうと思います。

adsense

adsense

-健康

執筆者:

関連記事

no image

青汁レシピ

青汁は、そのまま市販のものを飲むというだけでなく 自宅でも簡単にアレンジすることができる健康食品なのです。 普段の食事にもっと積極的に取り入れれば高い栄養価を 手に入れることができます。 極端に飲み過 …

ズキガードで頭痛対策!?頭痛対策サプリメントがおすすめ。

頭痛がひどくて仕方がない。 なんか良い対策方法はないか?と考えている人。 頭痛用のサプリを試してみるというのは どうでしょうか? 私も最近知ったのですが、頭痛薬といった 薬ではなくて、サプリメントとし …

美聴泉(びちょうせん)の口コミ・評判は?耳鳴りに効くサプリ

耳鳴りがひどい、めまいがするといった症状の人。 そういった症状に一番いいのは病院に相談することになりますが、それでも治らない、病院に行くほどではないけど、症状が続く、そんな方におすすめできるのが「美聴 …

no image

バナナがもたらす健康パワー

バナナが体に良い健康食品であることはみなさんご存知かと思いますが、 実際どんな効果を持っているのかはあまり知ら無い方がほとんどではないでしょうか? バナナには豊富に糖分が含まれています。 この糖分は体 …

no image

余分なエネルギーが中性脂肪になる

肥満のもととなる中性脂肪が増えるのは、糖質や脂質の 過剰摂取と、エネルギー消費量が、食事から取った エネルギー量より少ないことが原因です。 食べ過ぎと運動不足、単純ですがこれこそが 肥満の原因なのです …

アーカイブ