平均身長まで子どもの身長を伸ばして
上げたいけど、今かなり前の方になって
しまっている。
まわりの子に比べてかなり身長が低い
状態になってしまっている。
こうした場合、親としては子どもの身長を
伸ばすための対策をやってあげたいですよね。
男女ともに低すぎる身長はデメリットが
多いです。
特に男性だと身長が高いことがステータスなんて
時代もありましたし、今でもないとはいえません。
高くはなくても、せめて平均身長までは
伸ばしてあげたいという気持ちはあると
思います。
子どもの伸びがいつくるかは個人差があります
子どもの身長の伸びがいつやってくるか、
これは個人差があって、早熟タイプと
晩熟がいます。
ですから小学生でかなり大きくても実は
早熟なだけでそこで止まってしまって、
まわりに抜かされてしまう人もいれば、
背の順が前の方だったのに、高校生から
急に伸び出すというような人も実際に
います。
遅い人だと大人でも２０代のうちは
伸びるという人もいます。
伸びる時期は一気に伸びてそこで鈍化
するのでそういった時期がやってきたら
成熟する時期と考えてもいいかもしれません。
ただ、自分の子どもがどっちのタイプなのか、
どれくらいの時期なのかなんてことは
判断するのは難しいのではと思われます。
あくまで現在の身長が高いか低いかで
判断をせざるを得ないというところです。
身長を伸ばすにはサプリメントを使いましょう
身長を伸ばしてあげるにはどうしたらいいか、
どうしたら平均身長まで伸ばせるかという
ところですが、基本は栄養、睡眠、運動です。
寝不足の要素がある人は何としてでも
改善させることが必要です。
ただ、後は食生活や運動を無理やり変えると
いうのは難しいかなというところがあります。
肉類等のたんぱく質が多い食事が理想ですが、
あまり極端なものも栄養バランスを崩して
しまいます。
ですから身長に悩む子どもの場合に
おすすめしているのがサプリメントということに
なりますね。
サプリメントであれば現状の食生活を変えることなく、
そのまま成長するのに必要な栄養素をプラスオン
するだけなので、難しい要素がないということに
なります。
絶対に伸びてくれるというものではありませんが
やはり専門的に考えられた栄養素を摂れば
本来の伸びる位置までは伸びてくれる可能性は
高まるはずです。
身長は大人になってからでは遅いもの。
伸ばせるときにしっかりと対策しておきたいですね。
おすすめのサプリメントとしては
というものがあります。
それぞれどのようなものがぜひ確認して
考えてみてください。
