健康

酵素と青汁

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「酵素」も青汁に配合されている成分で人気となっています。

最近では酵素ドリンクが人気ですが、なぜ酵素が注目されて
いるのでしょうか。

酵素はそもそも、私達人間が生きていく上で不可欠な物質で、
大きく分けて「消化酵素」と「代謝酵素」の2つがあります。

消化酵素・・・食事で摂取したものを、栄養として消化する時に出る物質
代謝酵素・・・呼吸・運動・細胞分裂・ケガを治す力といった新陳代謝を司る酵素

となります。
どちらも体内で作られるものですが、使えばその分消耗します。
(例:消化酵素をたくさん使用すると、代謝酵素に
   回す分が少なくなり、新陳代謝が鈍くなる等)
そのため、どちらもバランスを保つ必要があり、酵素ドリンクが
注目されていることになります。

「青汁+酵素」この2つが組み合わされることによって健康増進効果が
大きくなると期待できます。新陳代謝が悪いため、ダイエット効果が出なかった等も
改善するかもしれません。
青汁と酵素ドリンクの両方を考えている人は、2つ同時に取れる商品が出ていますので
そちらを利用して効率的に栄養補給することを検討してみては
いかがでしょうか。

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-健康

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