健康

酵素と青汁

投稿日:

「酵素」も青汁に配合されている成分で人気となっています。

最近では酵素ドリンクが人気ですが、なぜ酵素が注目されて
いるのでしょうか。

酵素はそもそも、私達人間が生きていく上で不可欠な物質で、
大きく分けて「消化酵素」と「代謝酵素」の2つがあります。

消化酵素・・・食事で摂取したものを、栄養として消化する時に出る物質
代謝酵素・・・呼吸・運動・細胞分裂・ケガを治す力といった新陳代謝を司る酵素

となります。
どちらも体内で作られるものですが、使えばその分消耗します。
(例:消化酵素をたくさん使用すると、代謝酵素に
   回す分が少なくなり、新陳代謝が鈍くなる等)
そのため、どちらもバランスを保つ必要があり、酵素ドリンクが
注目されていることになります。

「青汁+酵素」この2つが組み合わされることによって健康増進効果が
大きくなると期待できます。新陳代謝が悪いため、ダイエット効果が出なかった等も
改善するかもしれません。
青汁と酵素ドリンクの両方を考えている人は、2つ同時に取れる商品が出ていますので
そちらを利用して効率的に栄養補給することを検討してみては
いかがでしょうか。

adsense

adsense

-健康

執筆者:

関連記事

no image

酵素サプリで健康的なダイエット

最近ネットで話題となっているサプリメントは、 狙った成分が簡単に摂取出来るため、ついつい過剰摂取で 摂りすぎてしまう方も多いようですが、中には過剰に摂取すると 健康に被害を及ぼすものもあります。 また …

no image

有酸素運動をしようとしても

ダイエットには有酸素運動、ということで 結構歩くことをしてきたんです。 隣駅まで歩いたりとか、休みの日には 2~3駅歩いてみたりとか。 1時間以上は歩いたりとか結構歩いていたと 思います。 最近では携 …

no image

ひどい冷え性の解決に靴下の3枚重ね履き

ひどい冷え症でお困りの方には靴下の重ね履きをぜひお勧めします。 まず最初に絹製の5本指靴下を履きます。 絹は保温性、保湿性に優れているのはもちろんですが 高いデトックス効果も持っているのです。 そして …

no image

乾燥肌とフケについて

冬場になると、白い雪のようなフケに悩まされている方は、意外に多いそうです。 これは、乾燥肌によるフケかもしれません。 典型的な症状としては、手やブラシで髪をとくと、白い雪や白い粉の ようなフケがハラハ …

no image

はちみつ紅茶の効果は?

今、季節柄といいますが風邪をひいて喉を痛めて しまっています。 そんなわけで普段は紅茶を結構飲んでいるのですが、 喉を癒すためにはちみつを買ってきて、はちみつ紅茶と いうのも作ってみました。 といって …

アーカイブ