ミオドレダイエットの効果

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ミオドレダイエットの効果

ミオドレダイエットというものを知っていますか?
本屋に平積みされていたりするので見たことが
ある人も多いかと思います。

 

ミオドレダイエットの効果

 

 

ミオドレダイエットの効果
写真を見てのとおり、基本的にはこの用具を
使っておなか等をこするというのがこのダイエット方法に
なります。

 

脂肪が溜まった筋肉と骨を同時にケアする脂肪取り
マッサージというようなものでしょうか。

 

理論としてはマッサージをして刺激を与えることに
よって、筋トレを同じ運動を行ったと筋肉に
錯覚を起こさせるということになるそうです。

 

フォトグラファーの蜷川実花さんも推薦等
しているものになります。

 

堅い筋肉をほぐすことによって筋肉の性質を
変えていき、運動しているのと同じような
状況にするというものです。

 

お腹・ハミ肉・お尻・脚・二の腕・太もも・
ウエスト・小顔・ふくらはぎ・腰まわりと
かなり多くの部分に効果があるとされています。

 

実際にミオドレダイエットを試してみました

 

 

では、実際にミオドレダイエットをやった効果は
どうか?
というところですが、なかなか実践は
難しいかなという感じがありました。

 

確かにダイエット方法は楽なんですけど、
そんなに劇的な効果が出ません。
やり方が悪いのもあるのかもしれませんが、
ちょっと宣伝が過剰なようにも見えます。

 

おそらくセルライト除去には効果があるでしょうし、
これと別の運動を組み合わせれば効果がありそうに
見えます。
単独だと補助的なマッサージの域を超えず、
これだけですっきり痩せるというのは
実際としてはそこまでの効果はないかなというところでした。